Esnafın cebini ve sağlığını koruyacak yemek önerileri

Tavuklu ve sebzeli sandviç

Lezzetli, sağlıklı ve ofise getirmesi kolay bir yiyecek arayanlar için tam buğday ekmeğiyle hazırlanmış tavuklu sebzeli sandviç ideal bir seçim olabilir. Ekmeğinizin arasına koyacağınız marul, közlenmiş kırmızı biber ve istenilen baharatlarla harmanlanmış tavuk ızgara keyifli bir öğle yemeği yemenizi sağlayacaktır. Afiyet olsun.

Bol salatalı makarna

Öğle arasında yenecek lezzetli ve sağlıklı bir makarnaya kim hayır diyebilir? Üstelik içinde güzelce hazırlanmış bir salata da olursa yemeğinizin lezzeti iyice artacaktır. Marul, havuç ve kırmızı lahana ile hazırlanmış salatayı, haşlanmış 3 yemek kaşığı kepekli makarna ile karıştırarak ofise götürebilirsiniz. Dilerseniz yemeğinize biraz ton balığı da ilave edebilirsiniz.

Küçük kanepeler

Tam buğday ekmeğiyle küçük parçalar halinde hazırlanmış doyurucu ve sağlıklı kanepeleri, işyerindeki öğle yemeklerinizde afiyetle tüketebilirsiniz. Kanepelerinizi; hindi füme, az yağlı kaşar peyniri, salatalık, marul ve domates ile hazırlayabilirsiniz. Kanepe keyfinizi, bir bardak naneli ayran içerek artırabilirsiniz.

Hafif pizza

Sağlıklı yaşam denince akla ilk gelen yiyeceklerden olmayan pizza da tabii ki listemizde. Pizzanızda, el blendırı ile parçalara ayırdığınız karnabaharın yanı sıra yumurta, peynir ve yeşilliklere yer verebilirsiniz. Akşamdan hazırlayacağınız fit pizzanızı yanınızda kolaylıkla taşıyarak ofise getirebilir ve öğle yemeğinizde keyifle yiyebilirsiniz.

Fırın mücver

Kabak, dereotu, maydanoz ve isteğe bağlı olarak taze soğandan oluşan Fırın Mücver, bünyeniz için tam bir vitamin deposu görevi görecektir. Yanında kırmızı kapya biber ve bir kase yoğurt ile lezzeti iyice artan bu güzel yemek, öğle aralarınızın vazgeçilmez lezzeti haline gelebilir. Sizlere verimli ve sağlıklı bir iş hayatı diliyoruz.